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作为中医学的传统调理方法，艾灸在当今越来越被人们所接受，但是艾灸所产生的烟灰，不少人产生了怀疑。有些人根本就无法忍受它的味道，有些人闻起来呛得治咳嗽，流鼻涕，打喷嚏，呕痰，有些人担心老闻艾烟会不会对身体有害，而我们有些母亲每天给家人进行艾灸，自己吸上艾烟，自己居然也能从中获益…

艾灸在汉代时，张仲景在《内经》中继承了这一思想。虽然专注于鉴别，但他也参与针灸预防。“若人之谨慎，风之邪也不能使子午线干枯，而子午线是中度的，脏spread也不能散播，即he愈，

手脚严重，即手脚，呕吐，针灸，润肤霜，都不能止血。”关注的重点是保健和预防疾病。当病症发作时，可以采用灸疗法早期预防和。

保健在现代社会有了长足的发展。20世纪50、60年代，我国广泛开展了预防针灸、预防保健工作。初期以预防针灸为主，以各种急性为主。近30年来，针灸保健越来越受到人们的重视。与此同时，预防的内容逐渐向慢性非性疾病，如心脑血管疾病等转移。

三阴交艾灸，持续到二十四、五岁，促进生殖系统的健康发展；三阳交，在三四十岁时，预防衰老，预防疾病；老年人，加一曲艾灸池，就能紧致牙齿，明亮眼睛，血压正常等。

“无为，宜用灸”，《黄帝内经》的《灵枢·功用》说：“药不足，针不足，必用灸”。可见，人们很早就重视艾灸。因其安全性高、无毒、***，并可用于保健，现已广泛使用。