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艾烟究竟对人体有益还是有害呢？

对这个问题的探讨有两个前提：

如果从现代科学的角度来看，艾烟是含有多种物质的烟雾，要分析这些物质对人体产生了什么作用，而从中医的角度来看，艾烟的功效实际上更多的是一种无形的层次，它是一种阳气，可以通过肌表进入体内，发挥作用。因此真正的艾灸，不仅要有艾，还有火，还有烟。

平喘，***，抗发炎，镇痛，定心：上海市针灸经络研究所对陈蕲艾3年的艾烟进行了检测，结果表明，艾烟中含有超过120种物质，主要是烷烃、酯、烯烃、醇、酮、醛、芳香烃等。这些物质中，桉油精、樟脑、桧脑、紫杉醇、紫杉醇氧化物、菊奥茧等，都有抑菌、抗病毒、平喘、***、抗发炎、镇痛、定心等对人体有益的生物活性。

很明显，对于家庭艾灸所产生的艾烟，我们真的不必担心，能够闻闻烟味就更好了，因为艾烟是艾灸的强项，有了烟，艾灸的功效就能发挥到尽可能大。于是我们很多妈妈为人进行艾灸，不仅手有余香，还让自己受益匪浅。

所以还有个小问题，也是很多人会觉得麻烦的：艾灸后有一股烟味，怎么办？华仔艾灸排烟

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艾灸的好处和效果，

去寒止l痛，长期艾灸还能散寒止l痛，加速寒毒在体内的挥发和代谢。通常我们有胃寒、胃痛、痛l经、手脚冰凉等症状，坚持艾灸可以明显缓解或完全消失这些症状。

增强免l疫力，改善皮肤老化，艾灸可以增强免l疫力，排出体内瘀血，强健筋骨，使身体更有活力，使身体的气血更加通畅，有助于疾病的预防和治l疗。因为血液循环加快，内脏功能恢复，可以使皮肤更有弹性，新细胞更有活力，可以有效提高自身免l疫力，帮助延缓衰老。