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艾烟究竟对人体有益还是有害呢？

对这个问题的探讨有两个前提：

如果从现代科学的角度来看，艾烟是含有多种物质的烟雾，要分析这些物质对人体产生了什么作用，而从中医的角度来看，艾烟的功效实际上更多的是一种无形的层次，它是一种阳气，可以通过肌表进入体内，发挥作用。因此真正的艾灸，不仅要有艾，还有火，还有烟。

《陕西中医》杂志上发表的一篇文章《艾烟的功效及其安全性机理的研究进展》对艾烟的安全性进行了研究，文章指出艾烟虽有诸多益处，但也不可过量使用。文章写道：

”许多试验证实，艾烟达到一定浓度时，可引起机体产生不良影响，低浓度艾烟对机体无明显不良影响，而在同等试验条件下，降低艾烟浓度可对机体起到良性调节作用。…在临床艾灸场所中，PM10的平均质量浓度为3.54mg/m3，这大大低于在各种试验中对人体有不良影响的艾烟浓度。因此确立艾灸诊室标准，采取措施控制机体暴露于艾烟的时间和浓度，可以有效地保证艾灸的安全。

灸法主要是指一种传统疗法，即用烧灼的灸棒加热身体的经穴，以达到防病的目的。有暖阳，，温经，散瘀，之功效。灸法的应用范围很广。古代中国人用它来。目前，预防艾灸的类型已经涉及到临床部门，包括内部、外部、女性、儿童以及面部特征。灸法是现代少有的天然绿色疗法之一，简单易学，，是在我国广为流传的一种中药疗法。大家都动起来，学着艾灸，给自己和家人带去健康和爱，大家都充满了“艾”。