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艾灸是一种很好的养生保健的方式，许多 盆友都喜爱艾灸，可是也是有很多人对艾灸的了解不够，尤其是大家的亲人对艾灸时造成的艾灸烟与艾味都不可以接纳，这也是困惑着大家艾灸健康养生的盆友，自己也碰到一样的难题，下列就是我平常解决艾灸造成的一些方式，期待对大伙儿有一定的协助，另外期待大伙儿能坚持不懈艾灸，我觉得您一定会有着一个有“艾”、有健康的生活。

引火归元的大道理也是一样的，当身体元阳充裕，在艾火的作用下如同一块极大的磁铁一样让飘忽的气血回位，因此 便会觉得到困乏、晕眩，它是人体的作用恢复过来、歇息调节的一个关键主要表现。

当身体各类作用都较为弱的情况下，这类自身修复作用会消散，而艾灸就等同于大家帮人体调节然它尽快地恢复这类作用。就与在一切正常状况下，人太累了要想入睡是一样的，这一全过程也是身体功能得到调理的佳时机。

灸法治未病。刮痧和拔火罐都属于泄耗，在排邪的同时，也会损失阳气，对阳虚者来说，不适合阳虚者用；艾灸则属于“补”法，能补阳助气，扶正祛邪，固本强源。

中医针灸是一种传统的灸法。也就是以艾草叶为原料的灸法，燃烧产生艾热，刺激体表穴位或特定部位，通过激发经气的活动调节人体紊乱的生理生化功能，达到“防病”的目的。

适合艾灸的人群。阳虚的人，气虚的人，血虚的人。在当今世界上，没有任何一种方法可以与艾灸相匹敌，即可以治疾病又可以调理，还可以保健，即可以适合老人和帮助婴儿，也可以适合病的人和健康人。而且，没有一种排l毒的方法比艾灸更安全；更没有一种药能像艾灸那样具有双向调节作用。