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知灸者福，善灸者寿，在我国古话中有“知灸者福，善灸者寿”的历史名言，不难看出艾灸的保健养生实际效果历史背景广为流传。那麼艾灸可以为我的身体产生什么益处呢？

坚持不懈艾灸的益处，艾灸能提高神经系统的调整工作能力，让逻辑思维越来越更为灵巧，大脑越来越更为清楚。另外，还能提高身体的抵抗力，改进人的身体素质情况，进而具有防止各种各样病症的健康保健实际效果。

春季艾灸，开阳举陷；夏季艾灸，去湿气除热；秋季艾灸，清肠润l肺止l咳；冬季艾灸，丹田温暖。一年四季艾灸，能治400多种多样病症：对消化系统的影响

艾灸的滋补功效在消化道层面主要是根据对胃肠道主题活动的转变，消化腺代谢的转变等完成的。艾灸对人体内各种各样分泌腺均有一定的调节功效，如胃酸代谢过多则，灸之能抑制胃酸的代谢；而胃酸少时，灸之可促进胃酸代谢。艾灸针对胆液、唾沫也是有优良的缓冲作用。

艾灸是一种很好的养生保健的方式，许多 盆友都喜爱艾灸，可是也是有很多人对艾灸的了解不够，尤其是大家的亲人对艾灸时造成的艾灸烟与艾味都不可以接纳，这也是困惑着大家艾灸健康养生的盆友，自己也碰到一样的难题，下列就是我平常解决艾灸造成的一些方式，期待对大伙儿有一定的协助，另外期待大伙儿能坚持不懈艾灸，我觉得您一定会有着一个有“艾”、有健康的生活。

灸了两月，从没有饥饿的感觉？

有关饥饿的感觉，一些灸友反映过艾灸后显著饿的快，可是不意味着任何人都那么显著。

身体的关键动能全是靠吃来获得的，可是吃完还必须消化吸收了才算是好的填补动能，要是没有沒有饥饿的感觉，那么就可能是胃肠脾胃不和，能够常常艾灸：中脘穴、神阙穴、天枢、足三里。

为何有的人吃中药无论用呢？并不是中药材的难题，只是由于经脉不通畅，人体的吸收力很差了！中药材都消化吸收不上，病怎能好呢。因此 ，我认为艾灸一定要把他肠胃调整好，要吃好喝好才算是确实好。总而言之一句话，人体向着好的方位发展趋势就非常值得坚持不懈！