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春季艾灸，开阳举陷；夏季艾灸，去湿气除热；秋季艾灸，清肠润l肺止l咳；冬季艾灸，丹田温暖。一年四季艾灸，能治400多种多样病症：对消化系统的影响

艾灸的滋补功效在消化道层面主要是根据对胃肠道主题活动的转变，消化腺代谢的转变等完成的。艾灸对人体内各种各样分泌腺均有一定的调节功效，如胃酸代谢过多则，灸之能抑制胃酸的代谢；而胃酸少时，灸之可促进胃酸代谢。艾灸针对胆液、唾沫也是有优良的缓冲作用。

屋子小该怎么办

屋子小，能够把窗子开启一条小口子，口子多少?以风不可以立即吹到你的身上为好!随后用一个电扇，放大档冲着窗户往外吹!

有的艾友，觉得艾烟不好，而选择一些红外线烤艾绒的仪器，这个不支持!有的艾友用清新剂，这个呢，不支持!终究是化学成分的。有的艾友不愿去厨房，只想躺在床上灸，舒适和艾烟两者不可兼得的情况下只能选择其一

长灸，不是每天灸，隔1天或2天就可以灸，也可以灸2-3天停1-2天。

对于急性的病，如拉肚子、急性的感冒等，如果症状消失，一般在短时间内即可恢复。例如我每次感冒发烧，都要灸鼻子两边的迎香穴20分钟，先灸一次后打喷嚏就少了，灸三次差不多就痊愈了。

(PS：但要注意，如果是比较严重的急性疾病，危害较大，突然发病，还是建议立即就医！)

哪一个穴位需要延长灸的时间？

看灸的感觉：若某一穴位有明显的灸感，则本次灸此穴位时间尽量延长，甚至更多。(灸感：如蚂蚁爬行、传热、扩散、痒、痛(非灸火过近烤之痛)，甚至皮肤表面产生一些花斑、红线等)。

主穴的时间要长：主穴的时间往往分配得偏多。腰腹部的***时间长，四肢的末梢时间短。除四肢穴作为主穴或有良好的灸感外。