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常常有灸友意见反馈：为何艾灸后会感觉特别困、尤其饿？

今日要告知大伙儿，假如你在艾灸过程中碰到这个问题，请不要担心：它是经脉连通的预兆！

这不是添病，是转好状况！艾灸后觉得疲惫总想睡觉，实际上它是人体刚开始自身恢复的预兆！

大家都了解，艾灸是根据激发全身上下气血至病来达到目地，当艾灸刚开始生效时，冲击疾病，因此消耗气血量大，身体一时供货不了，因此 非常容易出現气血虚乏力的主要表现。可是请不要担心！艾灸过后，气血充裕了，人体便会恢复过来。

要想解决艾灸后感觉疲惫的难题，就需要提高身体的饥饿的感觉，提高身体消化吸收营养成分的工作能力，进而能随时随地生产制造出很多的气血来。而提高饥饿的感觉的重要，便是要先疏通经络，疏通经络的目地，实际上便是身体排出毒，仅有邪的出去了，正的才可以进去。

因而，当某些人经络疏通之后会觉得累、乏的情况下，你需要搞清楚，这一全过程仅仅临时的，就是你调养身子全过程之中，必必须历经的全过程。如果你的饥饿的感觉明显提高之时，便是你的人体刚开始转好之日！

纹理：上好的艾绒摸起来柔软细腻，下等的艾绒感觉很粗糙。

粘合度：好的艾绒容易粘合，端口紧实细腻，密实度好，即使撕开包装纸，也不会完全散开，烧透了，更适合温灸；差的艾绒，只要撕开包装纸，就会散开，烧透了，药性不均匀。

艾火：好艾灸条弹柔弱不烈，渗透力强。差艾灸条火势猛，渗透力不强，易有灼烧感。

灸法原理：

施灸顺序：先灸上，后灸下；先灸背，后灸腹部；先灸头，后灸四肢；先灸阳经，后灸阴经。

施灸部位：常用于背部，腹部和四肢。这几处肌肉丰满，又不常外露，即使有小疤也无妨；脏腑病症多用俞穴，募穴，皆在背腹，恰到好处。