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再专业的医生也真的没有办法准确地告诉你，你这病，过几天一定会好的。但通过了解自己的病情及以下知识，可以大致推断出自己的病情何时能够好转。

详述艾灸时机问题。轻症疾病：1~3个月可有明显效果。比如胃问题等，但并非好转后就停止，要完全去除还是需要坚持。慢性或严重的疾病：要有长期艾灸的打算。至少3个月，也许半年，或者更长。

艾绒的比例

(出绒率)：例如5:1,30:1，这是衡量爱丽丝细腻程度，质量的一个重要指标。配比高，艾绒更细腻，燃烧时烟气更轻和，火力更温和，穿透力更强，不伤经络，燃烧时艾灰不易掉落。在我们国家，高的提绒比例是35:1，其中30:1是很好了。(30:1，也就是30公斤艾草叶，生产1公斤艾绒。15:1的艾灸条已经很好了哟~)

早上9-11点艾灸调理脾胃功能；失l眠症在夜间灸较好。

冬季是自然界中寒气重的季节，而冬季艾灸对于寒性体质者尤为重要。每天护理时间无固定要求，护理时间以局部皮肤出现变化为准：皮肤慢慢变红，出现红晕，可停下来。对大部分的健康护理来说，没有特别的时间限制！