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气血来源于及耗费
气血来源于有二:一为先天的,来自于爸爸和妈妈,二为后天,关键从食材中消化吸收的水谷元精转换而成。
保气血,益阴气。维护保养气血和滋补阴气,它是中医养身的一条关键标准。气血是身体化学物质新陈代谢和分泌系统的源动力,人的正常存活必须气血适用,说白了“得阳者生,失阳者亡”。《内经·灵枢》上称:“人到四十,阳气虚。损与日至。”意思是伴随着年纪的提高,人的气血会慢慢亏耗。

屋子小该怎么办
屋子小,能够把窗子开启一条小口子,口子多少?以风不可以立即吹到你的身上为好!随后用一个电扇,放大档冲着窗户往外吹!
有的艾友,觉得艾烟不好,而选择一些红外线烤艾绒的仪器,这个不支持!有的艾友用清新剂,这个呢,不支持!终究是化学成分的。有的艾友不愿去厨房,只想躺在床上灸,舒适和艾烟两者不可兼得的情况下只能选择其一


艾草叶灸法,一般以越陈越好,《孟子》有“七年之病,求三年之艾”之说。
根据陈艾的气味和颜色可以辨别出来,陈艾一般为淡黄色,而新艾一般为青绿色,陈艾因其中艾油挥发量大,所以气味纯正温和;新艾因艾草叶含油量高,所以闻起来有强烈的刺激性气味。
烧制时,陈年艾绒的热能温和,能穿透肌肤,直达深层,***。明朝医家李时珍也指出,“凡用艾草叶,须用陈年艾”,所以施艾者须用陈年艾,这也是历代医家一再强调的。

