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艾灸特别注意

艾灸是一个由浅入深的调养全过程，必须从穴道和肌肤渗入进经脉内，那样才可以在人体中开展调养。因而各位朋友们在开展艾灸时，不必急于求成，让人体融入艾灸的动能运作，改进我的身体素养。

艾草，被诸多医学大伙儿敬称为“百福草”，扁鹊赞许艾草叶是“万病能冶疗，百灸没病”的仙人草药，李时珍的爸爸曾在经典著作上说：“艾有参之功，参无普世之德。”这句话真正的体现出艾灸的善济之德。

阳气虚造成 的寒凝诸症的医立身之本则取决于“填气血，祛除阴邪”，提高五脏六腑的消化吸收作用，提高人体的自愈能力，待到气血充裕，六脉平静，当然诸病已愈，体质各方位修复。

如何补阳？

阴补阳便是为切合自然法则，填补平时耗费的气血，使人体做到一个阴阳调和的情况，人的活力才可以更为充沛。艾灸常用的艾草是一种纯阳性植物，历经点燃后，相互作用力更强，是填气血，益寿延年的近道。

艾盒选择：市场上的灸盒和灸法种类很多，各有其特点和优劣。朋友们可根据自己的体质特点及病情来合理选择。

艾灸条颜色：上好的绒毛呈土黄色，而次品绒毛呈青色/青黑色，茎颗粒很大；当年的绒毛呈青绿色，青黑色，味道浓郁。图像。

艾的味道：品质优良，爱的味道芬芳而清淡。劣质的艾绒味道浓烈刺鼻，甚至有些发霉。

使用时间：每次使用10-15分钟，皮肤处30分钟左右即可，以施灸部位为度。每天1次，一般每次7-10次为一个疗程。

使用方法：温和灸，雀啄灸，旋灸，齐灸(多艾齐灸，单艾齐灸)，实按灸，温针灸，灯火灸。注重施灸顺序，大原则上顺从气的循行规律。