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气血来源于及耗费

气血来源于有二：一为先天的，来自于爸爸和妈妈，二为后天，关键从食材中消化吸收的水谷元精转换而成。

保气血，益阴气。维护保养气血和滋补阴气，它是中医养身的一条关键标准。气血是身体化学物质新陈代谢和分泌系统的源动力，人的正常存活必须气血适用，说白了“得阳者生，失阳者亡”。《内经·灵枢》上称：“人到四十，阳气虚。损与日至。”意思是伴随着年纪的提高，人的气血会慢慢亏耗。

当代人经常会出現全身无力，精神实质疲倦，失l眠症记忆减退，情绪不稳定等亚健康症状，乃至有的女士不上四十便提早进到女性更年期，这种病症全是因为气血耗费过多而致。人的正常人体运行、工作中、健身运动、夫妻生活、情绪波动、融入平均气温转变、恢复外伤等各类主题活动全是必须耗费气血的。当阳气透现的情况下，生命也就画上句点。

再***的医生也真的没有办法准确地告诉你，你这病，过几天一定会好的。但通过了解自己的病情及以下知识，可以大致推断出自己的病情何时能够好转。

详述艾灸时机问题。轻症疾病：1~3个月可有***。比如胃问题等，但并非好转后就停止，要完全去除还是需要坚持。慢性或严重的疾病：要有长期艾灸的打算。至少3个月，也许半年，或者更长。